游泳培训通用

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  • 游泳是现代最流行的一种强身健体运动,经常游泳可以提高心肺功能,塑造健美的体形;游泳不仅能够改善心血管、呼吸、肌肉等系统的机能和改善体温调节的机制还可以预防疾病,促进康复,磨炼意志,培养品质,促进心理健康和智能发展。孔子曾说“智者乐水”嘛!游泳也是一门生存技能,游泳还可以使肥胖者轻松减肥呢!总之,游泳的好处有许多,学会游泳,经常锻炼,会使您一生受益。
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